什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的(de)信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生(shēng)物学(xué)和社(shè)会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性(xìng)的合(hé)理(lǐ)思维和无(wú)理性的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具(jù)有或多或少的不合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不(bù)断(duàn)地用内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行(xíng)归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的‘映射(shè)为(wèi)信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪(xù)问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己的看法对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要(yào)让孩子(zi)明白自己是因(yīn)为什么(me)事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过(guò)分析(xī)来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定会经历(lì)过的事(shì)情，并且我们(men)都(dōu)不希望自己总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压(yā)制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因为(wèi)什么(me)事情引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们(men)的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的(de)信(xìn)念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不(bù)合理的信(xìn)念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事(shì)件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关(guān)于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形成的(de)信念;C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人的(de)消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合(hé)理(lǐ)的(de)，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思维(wéi)所造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思(sī)维和无理性的(de)不(bù)合(hé)理思维。即任何人都不(bù)可避免地(dì)具(jù)有或多或少的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内(nèi)化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一(yī)活动领域里(如(rú)自然(rán)科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念(niàn)（或(huò)原理），经过对事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由(yóu)表及(jí)里(lǐ)，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有(yǒu)情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时(shí)候(hòu)，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自己是因为什(shén)么事情而产(chǎn)生(shēng)的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分析来接受(shòu)自己的(de)情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)都会让我们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控(kò鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星ng)制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需要控制一(yī)下(xià)自(zì)己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是(shì)不(bù)好(hǎo)的东西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信(xìn)念B，即人的(de)消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结(jié)果(guǒ)两个(gè)人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的(de)一些(xiē)不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星(rǎo)。

　　如果这些不合理的(de)信念存(cún)在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体(tǐ)针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结(jié)果。

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